Čakra jóga je nyní tím, co naplňuje mou praxi. Nějak se vypařil záměr dokonalého těla. Postupně procházím a poznávám sama sebe. Formou meditací, jógových ásán a kárán, pomocí dechu, sebedotazování,… Je to práce na celý život a budu ráda, když k tomu přijmete pozvání.
S klienty pracuji na individuálních i skupinových lekcích, při praxi čakra jógy, power jógy, jemné jógy a restorativní jógy (viz další část webu).
A co vám mohu nabídnout?
moje cesta
Jak jsem se dostala k józe? Počátek mého příběhu je celkem obvyklý, ale věřím, že i přesto může být inspirativní.
Po letech, kdy jsem se věnovala velmi dynamickým formám cvičení, při kterých jsem měla za cíl zhubnout a zpevnit tělo. Tělo nereagovalo na pokyny k hubnutí, vysněný “pekáč buchet” stále nebyl, tak jsem vzala do hry jógu jako další aerobní činnost, od které jsem očekávala transformaci těla k vysněnému ideálu.
... jsem on-line !
Sociální sítě vnímám jako perfektní prostředek jak být s vámi v (téměř) každodenním kontaktu.
Najdete mě na Facebooku i na Instagramu - na každou síť vkládám jiný obsah, takže mě sledujte na obou! 😀
Můj Youtube kanál je plný videí - těch na fyzickou praxi i těch povídacích. Dejte si 🔔, ať vám nic neuteče.
